汉川招聘网

主题: 跑步,别勉强!

  • 翘嘴鱼
楼主回复
  • 阅读:7584
  • 回复:4
  • 发表于:2018/4/25 16:44:53
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转汉川社区。

立即注册。已有帐号? 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

改革开放以来,随着我国现代化建设稳步推进,国民的经济生活水平不断提高。随着全民健身计划的不断落实,群众参与体育的热情高涨。
2018年4月22日上午从YZ马拉松赛上传来消息,酷热的高温不仅让许多人跑崩,还让一些跑友中暑晕倒,据传:其中一名跑友死亡(未得到官方证实),一名女选手被抢救了过来。
马拉松比赛运动(全程:42.195公里;半程:21.0975公里)作为一项挑战人体生命极限的运动,在拉练式长跑中,由于体质、体能、运动习惯等问题,并不适合普通民众参与,在比赛奔跑过程中,***常见的会发生跑友腹痛、腿部抽筋、拉伤等问题,更有甚者容易因超负荷运动而引起心跳过快,***终导致心脏功能衰竭的不幸事件。
跑步,本是一件愉快的运动,但千万不要把自己搞得伤痕累累,甚至付出生命,这样就脱离了初衷。跑步,是为了健康!因此,跑步,要理性对待,要学会自我控制,一定要量力而行,不要让家人牵挂。为健康而跑,且跑且珍惜!

  • 岁寒松竹梅
  • 发表于:2018/4/25 17:00:07
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
关注一下,组织方也有风险呀!
汉江钓客
汉江钓客: 组织方买了保险的。
2018-04-27 20:18:48 回复
爱论坛、爱汉川、爱祖国!
  
  • 总有少妇想撩我
  • 发表于:2018/4/27 15:21:31
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
一个冬天胖了十几斤,过完年就开始减肥,一天撸铁,一天跑步,一个月就瘦下来了,就是膝盖有点不舒服,就没跑了。等过些天再跑,跑量减下来,之前是十公里,改成五公里,应该不会伤膝盖了 
  
  • 岁寒松竹梅
  • 发表于:2018/4/28 11:03:18
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
欢迎新人发帖!
爱论坛、爱汉川、爱祖国!
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 QQ登陆 微信登陆 新浪微博登陆
加入签名
Ctrl + Enter 快速发布